Сонный паралич

[seltener Vogel]

Сонный паралич (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса. Позвать на помощь или вообще что-то сказать
невозможно.
Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он
неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в
летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.

Вопрос: Испытывали ли вы сонный паралич?

1. да, случается периодически		37	(20%)
2. нет, никогда		110	(59.46%)
3. да, однажды		38	(20.54%)
Всего:		185

Comments

[flat out.]

у меня ооочень часто такое(((

[-Mika-]

У меня было один раз. Такого ужаса я еще не испытывала. Думала уже всё...

[seltener Vogel]

У меня раньше было. Главное успокоиться и подождать, пройдет само. И приступ долго не длится. Опять же и приступы удушья часто бывают вместе с ним - это скорее от страха.
Это не болезнь, это можно сказать, побочный эффект, ошибка организма... Во сне тело находится в параличе чтобы не допустить движений, а когда просыпаешься бывает так, что паралич не успел пройти.

[Келестин]

Часто. Главное успокоиться и заставлять себя дышать - один раз так проснулся, лежу и понимаю, что вдохнуть не могу.
Мерзкое ощущение.

[Tanzend mit dem Feuer]

это хороший способ вылететь из тела.

[seltener Vogel]

(босая майя) возможно, только когда (и если) это поймешь, это больше не случается)

[Tanzend mit dem Feuer]

Ray_insane а еще при ступоре часто бывает ощущение, как будто через тебя пропускают электричество.

это больше не случается)

так оно ж специально.
один раз смог - второй раз смогешь сам, оно так думает, наверно.

[seltener Vogel]

(босая майя) да нет, пока страх был, повторялось. А когда решил извлечь пользу, прекратилось.

как будто через тебя пропускают электричество

вы о вибрациях говорите?) так это вообще частый "признак" в такой "деятельности"))

[Tanzend mit dem Feuer]

Ray_insane

да нет, пока страх был, повторялось. А когда решил извлечь пользу, прекратилось.

ну да. я как раз про это.

вы о вибрациях говорите?)

и про это тоже.

[seltener Vogel]

(босая майя) не будем пугать людей) а то будут еще и из тела вылететь бояться теперь)

[Tanzend mit dem Feuer]

ну, будут бояться - наверняка повылетают сами собой.

[seltener Vogel]

повылетают сами собой

классное было бы зрелище....

[Tanzend mit dem Feuer]

такое у многих бывает. спонтанно бьются собой об потолок, например.

[ВиуВиу]

да, дважды.
до сих пор, когда вспоминаю - мурашки.
брр

[seltener Vogel]

ВиуВиу а при каких условиях произошло, можно узнать? что-нибудь особенное было? Например, не выспался может или наоборот... Или нервничал накануне, или кошмары снились?

[ВиуВиу]

Ray_insane особенного ничего и не было.. насчет выспался-не выспался я уже и не помню) первый раз это было лет 9 назад.
а второй пару лет назад - тогда всю ночь кошмары снились.
у меня были слуховые галлюцинации и это было ужааасно

[Darta]

Честно говоря совершенно не уверна, оно ли это у меня, или же оно, но в слегка измененной форме. Симптомы те же, вроде ощущуения ужаса, невозможности пошевелиться, позвать на помощь, ощущение какой-то сдавленности, что сейчас задохнусь и так далее. Но при этом, я прекрасно понимаю, что сплю. Именно я сплю и чувствую все это и проблема в невозможности проснуться. А чтоб проснуться мне обязательно нужно пошевелиться, чего я сделать не могу. Я могу шевелиться во сне, но тут я знаю что нужно пошевелиться там, в жизни. Длинная история, как я к этому пришла, но помогает вот что. Я начинаю думать, что я пороснулась. Что да, я спала и вот я проснулась. Как правило при этом меняется картинка во вне. И она-то уже как-то незаметно исчезает, - вдруг обнаруживаю. что не сплю уже и все норм.
Если со мной такое начинает происходить, то уснуть уже не удастся. Или не ложусь спать вовсе, или, если никуда идти не надо, ложусь спать уже днем. Ну где-то раз в 2 недели случается, иногда часто.

То, что уж точно можно назвать сонным параличом было только в один период жизни, тогда мне совершщенно не казалось, что я сплю и были какие-то галлюцинации вроде висящих надо мной качелей и проч.

[seltener Vogel]

ВиуВиу да, про слуховые галлюцинации я читал, что они часто бывают при СП. У меня тоже были. Вполне естественно это, я думаю.
Darta так это же осознанный сон. Придумайте как использовать с пользой для себя, пока не прекратилось. Есть литература по этому. Или нет, не так: придумайте как использовать с пользой для себя, тогда прекратится)

[Darta]

Ray_insane, как это можно использовать с пользой, если это, мягко говоря, не приятно.

[seltener Vogel]

Darta неприятно пока не знаешь для чего это. можно превратить в другой сон.

[Darta]

Ray_insane, отделаться от этого ощущения какой-то сдавленности, ужаса и тд все равно нельзя. А состояние такое, что там, во сне пытаться что-то сделать совсем нельзя. Даже как-то снилось... Именно снилось, что я не могу пошевелиться, позвать на помощь... И мне казалось, что события параллельно происходят во сне и в реале, хотя в реале я не сдвинулась с места, а там до двери доползла. То есть едва ли я могу полностью контролировать события. Тут уж как ни крути. По всем прочим параметрам это похоже на сонный паралич, вот в чем дело-то.

[seltener Vogel]

Darta вот и не нужно нервничать, полежишь спокойно и пройдет. а если думать что отделаться от ужаса нельзя то так оно и будет. у меня тоже было что я пытался двигаться, двигался с трудом, но встал-таки с постели во сне, а в реале нет. ничего особенного в этом нет.

[Милена 7]

не однажды, но и слава богу, не периодически. это страшно. вот отголосок его - когда во сне нужно бежать, и во сне же не можешь, очень медленно двигаешься - это чаще бывает и не так страшно. но т.к. я сны вообще не часто вижу, и не в каждом сне присутствет - то тоже не часто.